Mäßiges Training

Core

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Katy Yates

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

15 Wiederholungen

10 seconds

30 Wiederholungen

10 seconds

Bicycle Crunches

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15 Wiederholungen

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