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Anfänger Training

Night Exercises

Anfänger   3 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Ausrüstung: Dumbbell

Alex Omar
 		    Hinzugefügt von Alex Omar
Night Exercises
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

Night

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Crunches
Crunches
1 minute

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