LEGS!

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Jessika Hughes

Beschreibung

Your legs will thank you!

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Squat, Slide, Lift

3 minutes

Right Leg Lifts

1 Min 30 Sek

Left Leg Lifts

1 Min 30 Sek

Squat Hops

3 minutes

Squat, Circle Lift

3 minutes

Right Leg Up And Outs

1 Min 30 Sek

Left Leg Up And Outs

1 Min 30 Sek

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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