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Exercises

Satz 1: 1 Runde
30 seconds
30 seconds
30 seconds
30 seconds

Satz 2: 1 Runde
15 Wiederholungen
1 minute
15 Wiederholungen
1 minute
15 Wiederholungen
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Widerstand: Leicht
❤️ Leicht (Zone 1)
Hula Hoop
10 minutes


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