Anfänger Training

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Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Deimantė Kolodzeiskytė

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Wiederholungen

Elbow Plank with Leg Lifts

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20 seconds

15 seconds

30 seconds

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30 seconds

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