Anfänger Training

Workout

Anfänger Duration 9 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Oren Costcher

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

45 seconds

1 minute

1 Min 10 Sek

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

Satz 3: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

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