Booty Builder

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Jania Amenra

This helps the legs get sculpted and the butt get bigger rounder and sculpted

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Gewichte: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

Squats

5 minutes

Gewichte: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

Lunges

5 minutes

Gewichte: Mäßig
❤️ Kräftig (Zone 3)

Hip Bridges

6 minutes

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