Intensives Training

Booty Builder

Intensiv Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Meghan Woolsey

Beschreibung

Getting the booty

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Squats

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

Squat Pulses

30 seconds

Side Lunges

30 seconds

Deep Lunges

1 minute

High Glute Kickbacks

High Glute Kickbacks

1 Min 30 Sek

Rest

35 seconds

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