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Anfänger Training

Esay

Anfänger   2 minutes

Zielbereiche: Back, Legs

Ausrüstung: Wall

Ilinca Lepadatu
 		    Hinzugefügt von Ilinca Lepadatu
Esay
Tags
Körpergewicht Trainings Rücken-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
25 seconds
Child's Pose
Child's Pose
45 seconds
Wall Sit
Wall Sit
1 minute

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