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Mäßiges Training

Abs

Mäßig   17 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Stability Ball

Raimond Claxton
 		    Hinzugefügt von Raimond Claxton
Abs
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Elbow Plank
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45 seconds
Elbow Plank
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Elbow Plank
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