Intensives Training

Soso

Intensiv Duration 5 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Milanoi Rimas

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

30 seconds

1 minute

15 seconds

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minute

15 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

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