Intensives Training

Endurance

Intensiv Duration 3 hours

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine

Hinzugefügt von Jonathan Rose

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Beschreibung

3 hour ride.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Stationary Biking

Widerstand: Mäßig
❤️ Maximal (Zone 5)

Stationary Biking

3 hours

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