Anfänger Training

Do It

Anfänger Duration 13 minutes

Zielbereiche: Cuerpo Entero

Ausrüstung: Pared

Hinzugefügt von Andy Perez

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

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Abdominales bicicleta

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Abdominales con ruedo de isquiotibiales

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Círculos para glúteos con pierna derecha en posición puente

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Arquero derecho en guerrero 2

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Arquero izquierdo en guerrero 2

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Rodillas a los codos

❤️ Mäßig (Zone 2)

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Sentadillas de prisionero

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Sentadilla estática

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