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Mäßiges Training

Abdominales

Mäßig   9 minutes

Zielbereiche: Núcleo

Ausrüstung: Silla

Sofi Behm
 		    Hinzugefügt von Sofi Behm
Abdominales
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Stuhl-Workouts
Beschreibung

Abdominales

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Abdominales
Abdominales
1 minute
Abdominales cruzados en posición sentado
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1 minute
Abdominales con las piernas verticales
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1 minute
Descanso
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Abdominales con las piernas verticales
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Descanso
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