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Intensives Training

Pull Up Tabata

Intensiv   4 minutes

Zielbereiche: Back, Arms

Ausrüstung: Pull Up Bar

Jesse Ritter
 		    Hinzugefügt von Jesse Ritter
Pull Up Tabata
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Pull-Ups
Pull-Ups
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Chin Ups
Chin Ups
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Hammer Pull Ups
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Tricep Dips
Tricep Dips
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds

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