Intensives Training

Light Weight: Front Squat

Intensiv Duration 1 hour

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Lisa S.

Tags

Heimtraining Trainings Klimmzugstangen-Workouts

Beschreibung

Heavy DL 90-95% X 2-4 reps light front squat 60-70% X 8-10 reps

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