Mäßiges Training

Full Body Quick

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Lizzi Fort

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Walking Lunges

45 seconds

See Throughs

45 seconds

Chest Press On Ball

45 seconds

Burpees

30 seconds

Pushups

30 seconds

Oblique Right

30 seconds

Oblique Left

30 seconds

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