Mäßiges Training

Rowing And Such

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Sarah T

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Alternating Side Crunches

Alternating Side Crunches

30 seconds

30 seconds

15 seconds

Satz 2: 1 Runde

45 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconds

15 seconds

Satz 3: 1 Runde

Alternating Side Crunches

Alternating Side Crunches

30 seconds

30 seconds

15 seconds

Satz 4: 1 Runde

45 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconds

15 seconds

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