Anfänger Training

work that body

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Jordane Denis

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

7 exercises too feel good

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

1 minute

5 Wiederholungen

1 minute

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

4-Square Single Leg Hops

4-Square Single Leg Hops

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Advanced Left Lizard

Advanced Left Lizard

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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