Mitglieder Workout

Yoga

Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Lizzy Tierwell

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Right Dancer's Pose

Right Dancer's Pose

30 seconds

1 minute

1 minute

Right Toppling Tree

Right Toppling Tree

30 seconds

Modified Vinyasa Flow

Modified Vinyasa Flow

1 minute

Twisting High Lunges

Twisting High Lunges

1 minute

Twisting Low Lunges

Twisting Low Lunges

1 minute

Standing Deep Breathing

1 minute

1 minute

1 minute

Verwandte Workouts

11 minutes, Anfänger

6 minutes, Anfänger

15 minutes, Mäßig

16 minutes, Anfänger

19 minutes, Mäßig

8 Minutes 🧘‍♀️

8 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper