Mäßiges Training

Lower Abs

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Alison Hinton

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Double Crunches

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1 minute

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Left Oblique Crunches

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1 minute

Right Oblique Crunches

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1 minute

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30 seconds

Left Side Plank Dips

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