Mäßiges Training

Upper Body

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Pull Up Bar, Barbell, Dumbbell, Bench

Hinzugefügt von Alison Hinton

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

30 seconds

Barbell Reverse Curl to Press

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10 Wiederholungen

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10 Wiederholungen

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10 Wiederholungen

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