Mäßiges Training

ARM-Y

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Arms

Hinzugefügt von Jason Ibisi

Tags

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Kneeling Diamond Push-Ups

Kneeling Diamond Push-Ups

10 Wiederholungen

15 Wiederholungen

15 seconds

Satz 2: 1 Runde

Big Forward Arm Circles

❤️ Leicht (Zone 1)

Big Forward Arm Circles

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No Equipment

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