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Mäßiges Training

Lat Pull Down

Mäßig   19 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Strength Machine

Ivan Rodriguez
 		    Hinzugefügt von Ivan Rodriguez
Lat Pull Down
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Cable Lat Pull Down
45 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Chest Butterfly
Gewichte: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Chest Butterfly
45 seconds
Rest
Rest
1 minute

Satz 2: 4 Runden
Cable Lat Pull Down
45 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Chest Butterfly
Gewichte: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Chest Butterfly
45 seconds
Rest
Rest
15 seconds

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