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Beschreibung

To work on Upper body strength


Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
20 Wiederholungen
10 Wiederholungen
1 minute
12 Wiederholungen
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
10 Wiederholungen


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