Mäßiges Training

Conjunto Variado

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Hombros, Núcleo, Espalda

Hinzugefügt von Cristina Giménez Cortés

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Saltos en el sitio

❤️ Mäßig (Zone 2)

Saltos en el sitio

30 seconds

Abdominales bicicleta

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30 seconds

Postura del niño

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Plancha lateral

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Planchas laterales alternadas

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