Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
30 seconds
1 minute
30 seconds
1 minute
1 minute


Verwandte Workouts

Hola
7 minutes, Mäßig
.-.
10 minutes, Mäßig
Vamos
3 minutes, Anfänger
#1
2 minutes, Mäßig
Todos Los dias
6 minutes, Mäßig
Hdhdhdhs
24 Min 5 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Anfänger 12 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Relajación con yoga

Relajación con yoga

Anfänger 11 Min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Mezcla de peso corporal

Mezcla de peso corporal

Mäßig 10 Min  
Piernas   Ningún equipo
Inicial

Inicial

Anfänger 12 Min  
Cuerpo Entero   Pared
Abdominales

Abdominales

Anfänger 3 Min  
Espalda  
Bajar Peso

Bajar Peso

Intensiv 6 Min  
Cuerpo Entero  

Workout Kategorien