Intensives Training

Murph 3

Intensiv Duration 16 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Lataj Linen

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 5 Runden

1 Lap

Wiederholungen bis zum Versagen

20 Wiederholungen

Medicine Ball Floor To Overhead

Medicine Ball Floor To Overhead

15 Wiederholungen

Sprawls

10 Wiederholungen

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