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Intensives Training

100 Pushup Challenge

Intensiv   8 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Chad Unruh
 		    Hinzugefügt von Chad Unruh
100 Pushup Challenge
Tags
Schulter-Workouts
Beschreibung

Just plain old push-ups

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
35 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
25 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
25 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
15 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

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