Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
20 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
20 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
20 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde
20 Wiederholungen

Satz 5: 1 Runde
20 Wiederholungen


Verwandte Workouts

100 Push-ups
5 minutes, Mäßig
100 Pushups
5 minutes, Mäßig
100 Pushups
5 Min 15 Sek, Mäßig
100 Pushups
8 Min 20 Sek, Anfänger
100 Pushups
6 Min 40 Sek, Mäßig
100 Pushups
7 Min 5 Sek, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Lunges

Lunges

Intensiv 2 M 30 S  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intensiv 13 Min  
Full Body   No Equipment
Squats

Squats

Mäßig 5 Min  
Lower Body  
Burn It Up...!!

Burn It Up...!!

Mäßig 26 Min  
Legs  
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intensiv 8 Min  
Core   No Equipment
Walking The Lunges

Walking The Lunges

Anfänger 60 Sek  
Lower Body  

Workout Kategorien