Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

3000 meters timed


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Widerstand: Mäßig
❤️ Sehr hart (Zone 4)
16 minutes


Verwandte Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Treadmill

Treadmill

Mäßig 20 Min  
Deadlift

Deadlift

Intensiv 2 Min  
Hour Of Gym Time

Hour Of Gym Time

Intensiv 1 hour  
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intensiv 21 Min  
Full Body   No Equipment
Row 2

Row 2

Intensiv 12 Min  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell
Dumbell Squats

Dumbell Squats

Mäßig 3 Min  
Lower Body   Dumbbells

Workout Kategorien