Mäßiges Training

Full Body

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Espalda, Hombros, Pecho

Ausrüstung: Barra fija

Hinzugefügt von Alvaro Villa

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Dominadas (pull-ups)

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8 Wiederholungen

12 Wiederholungen

12 Wiederholungen

10 Wiederholungen

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