Mäßiges Training

Abs Workout

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Atharva Tidke

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Wiederholungen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 Min 30 Sek

1 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde

1 Min 30 Sek

1 Min 30 Sek

Satz 4: 1 Runde

1 minute

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