Im App Store herunterladen
Beschreibung

Learn to run


Exercises

Satz 1: 9 Runden
1 Min 30 Sek


Verwandte Workouts

Beginner Run
25 minutes, Anfänger
Run
9 Min 45 Sek, Intensiv
Walk/Run
30 minutes, Anfänger
Simple Run
42 minutes, Mäßig
Running (30 min)
35 minutes, Mäßig
Running For Beginers
20 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Mäßig 18 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Brazilian Ass

Brazilian Ass

Mäßig 18 Min  
Booty Slam

Booty Slam

Intensiv 16 Min  
Lower Body   Dumbbells, Chair
Not Your Mother's Workout

Not Your Mother's Workout

Intensiv 34 Min  
Lower Body   Dumbbell, Barbell
Jill's Core

Jill's Core

Mäßig 28 Min  
Core  

Workout Kategorien