Mäßiges Training

Jill's Core

Mäßig Duration 28 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Jill T

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Jill's core

Exercises

Satz 1: 2 Runden

2 minutes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 minutes

1 minute

1 minute

Oblique Crunches

Oblique Crunches

1 minute

1 minute

1 minute

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1 minute

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1 minute

Bent Single Leg Floor Bridges

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