Mäßiges Training

Daily Workout

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Katie G

Beschreibung

After your ab workout, try to tone your stomach with this workout!

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Russian Twists

30 seconds

Jumping Jacks

30 seconds

V-Sit Crunches

30 seconds

Scissor Kicks

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Child's Pose

30 seconds

Rest

30 seconds

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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