Mäßiges Training

Sabado 3

Mäßig Duration 1 Std 36 Min

Hinzugefügt von Pepe Mosre

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Weighted dead hangs

1 Min 20 Sek

3 minutes

Satz 2: 10 Runden

Weighted Pinch Pull Up

4 Wiederholungen

3 minutes

Satz 3: 6 Runden

Lat Pull Down

6 Wiederholungen

2 minutes

Satz 4: 4 Runden

Front Lever

6 Wiederholungen

1 Min 30 Sek

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