Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 *💜Spinal Flex Zone * 🌟HS

RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 *💜Spinal Flex Zone * 🌟HS

Anfänger 17 Min  
Back   Exercise Mat
Me

Me

Anfänger 6 Min  
Back   Chair
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

Anfänger 11 Min  
Back   Exercise Mat
Back Stretches

Back Stretches

Anfänger 7 Min  
Back   Chair
Low Back Stretches

Low Back Stretches

Anfänger 7 Min  
Back   Chair
All About That Back

All About That Back

Anfänger 6 Min  
Back   Chair

Workout Kategorien