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Intensives Training

Concentrate..

Intensiv   11 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbell, Bench

Ivan Rodriguez
 		    Hinzugefügt von Ivan Rodriguez
Concentrate..
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 6 Runden
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
12 Wiederholungen
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
12 Wiederholungen
Rest
Rest
45 seconds

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