Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Abdominales


Exercises



Verwandte Workouts

Abdomen
20 minutes, Mäßig
Abdominales
2 minutes, Mäßig
Abdominales
12 Min 10 Sek, Intensiv
Abdominal
10 minutes, Mäßig
Inicio Abdominales
7 Min 55 Sek, Anfänger
Abdomen
4 Min 12 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Abdominal

Abdominal

Intensiv 7 Min  
Núcleo  
Glúteos

Glúteos

Mäßig 10 Min  
Glúteos   Silla, Pared
Gluteos

Gluteos

2 Min  
Inferior del cuerpo  
Explosión abdominal

Explosión abdominal

Intensiv 53 Min  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Quemagrasas

Quemagrasas

Intensiv 9 Min  
Núcleo   Ningún equipo
Plancha - quema abdominales

Plancha - quema abdominales

Mäßig 12 Min  
Núcleo   Ningún equipo

Workout Kategorien