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Intensives Training

TRX

Intensiv   12 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: No Equipment

TRX
Tags
Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 minute
Pistols
Pistols
1 minute
Suspended Rows
1 minute
Suspended Biceps Curls
1 minute
Suspended Triceps
1 minute
Suspended Core Front
1 minute

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