Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Pull Ups

Intensiv   23 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Augustine Phey
 		    Hinzugefügt von Augustine Phey
Pull Ups
Tags
Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts
Beschreibung

Chin ups

Exercises

Satz 1: 15 Runden
Chin-Ups
Chin-Ups
Wiederholungen bis zum Versagen
Rest
Rest
30 seconds

Verwandte Workouts

Pull Ups
Pull Ups
5 Min 30 Sek, Mäßig
Pull Ups
Pull Ups
15 minutes, Anfänger
Pull Ups
Pull Ups
3 minutes, Anfänger
Pull - Ups
Pull - Ups
6 Min 30 Sek, Intensiv
Chin Ups
Chin Ups
4 minutes, Mäßig
Pull Ups & Chin Ups
Pull Ups & Chin Ups
10 minutes, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 Min 24 Sek, Mäßig
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 Min 19 Sek, Mäßig
MURPH
MURPH
1 Std 22 Sek, Intensiv
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minutes, Intensiv
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 Min 49 Sek, Intensiv
Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem
Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem
8 Min 3 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
Gym Timer [sha]

Gym Timer [sha]

Mäßig 5 Sek  
Resistance

Resistance

Intensiv 12 Min  
Shoulders   Barbell, Dumbbells
12 Min Abs Burn

12 Min Abs Burn

Intensiv 12 Min  
Core   Medicine Ball
Biceps Superset

Biceps Superset

Intensiv 17 Min  
Arms   Dumbbells, Chair
Finisher Plank

Finisher Plank

Intensiv 2 Min  
Core  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos