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Intensives Training

Pull Ups

Intensiv   23 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Augustine Phey
 		    Hinzugefügt von Augustine Phey
Pull Ups
Tags
Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts
Beschreibung

Chin ups

Exercises

Satz 1: 15 Runden
Chin-Ups
Chin-Ups
Wiederholungen bis zum Versagen
Rest
Rest
30 seconds

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