Intensives Training

Abs💪

Intensiv Duration 5 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Desiree Flores

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

10 seconds

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 Min 10 Sek

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

1 minute

Cross Leg Sit-Ups

1 minute

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