Skimble
Im App Store herunterladen
Anfänger Training

3 rep

Anfänger   60 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Anna Lola
 		    Hinzugefügt von Anna Lola
3 rep
Tags
Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Side Lunges
Side Lunges
1 minute

Verwandte Workouts

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home
CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home
3 Min 48 Sek, Anfänger
How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists
How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists
1 Min 13 Sek, Mäßig
Mrs. Doubtfire - make me a woman
Mrs. Doubtfire - make me a woman
3 Min 34 Sek, Mäßig
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 Min 36 Sek, Anfänger
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 Min 20 Sek, Anfänger
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6 Min 26 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Leg slimmer

Leg slimmer

Mäßig 4 Min  
Leg slimming

Leg slimming

Intensiv 8 Min  
Pilates  
Do 2 - 3 Reps

Do 2 - 3 Reps

Mäßig 57 Min  
Lower Body   Dumbbells
Reps C

Reps C

Mäßig 20 Min  
Lower Body  
1000 Reps

1000 Reps

Intensiv 10 Min  
Lower Body  
Slim Legs

Slim Legs💙

Anfänger 7 Min  
Legs   Wall, Jump Rope, Exercise Mat, Chair

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos