Cardio

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Eric Fields

Jumping Jacks, Run in Place

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

Jumping Jacks

30 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

❤️ Sehr hart (Zone 4)

Run

1 minute

Satz 3: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

Jumping Jacks

30 Wiederholungen

❤️ Sehr hart (Zone 4)

Run

1 minute

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