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Mäßiges Training

Oblique Ab Work

Mäßig   11 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Pull Up Bar

Jeffry Soriano
 		    Hinzugefügt von Jeffry Soriano
Oblique Ab Work
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Hanging L Raises
Hanging L Raises
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Hanging L Raises
Hanging L Raises
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Hanging L Raises
Hanging L Raises
1 minute

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