Anfänger Training

Booty Workout

Anfänger Duration 2 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Tina White

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Prisoner Squats

Prisoner Squats

3 Wiederholungen

Verwandte Workouts

Booty And Core Workout

Booty And Core Workout

2 minutes, Anfänger

1 Min 50 Sek, Intensiv

13 Min 30 Sek, Mäßig

8 Min 38 Sek, Mäßig

3 Min 20 Sek, Anfänger

21 Min 15 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sexy Lean Legs

Mäßig

4 Min

Lower Body

No Equipment

Quick Abs

Anfänger

8 Min

30 Day Abs and Squats Challenge

Intensiv

3 M 30 S

Back

No Equipment

All-Out Abs

Intensiv

8 Min

Core

Exercise Mat

Booty Workout

Mäßig

8 Min

Lower Body

Booty Workout

Mäßig

60 Sek

Legs

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper