Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
2 minutes
30 seconds
1 Min 30 Sek
2 minutes


Verwandte Workouts

Casual Workout
6 Min 50 Sek, Anfänger
Home Workout
16 Min 15 Sek, Mäßig
Casual Day
9 Min 30 Sek, Anfänger
First Workout
2 minutes, Mäßig
Casual Workout
4 minutes, Anfänger
Simple Work Out.
13 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Casual Workout

Casual Workout

Anfänger 4 Min  
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Anfänger 15 Min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Mäßig 30 Min  
Full Body   Dumbbells
The Survivor

The Survivor

Intensiv 23 Min  
Full Body   No Equipment
Bodyweight Mix Up

Bodyweight Mix Up

Mäßig 10 Min  
Legs   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Anfänger 17 Min  
Full Body   Exercise Mat

Workout Kategorien