Mäßig
12 minutes
Zielbereiche: Full Body
Ausrüstung: No Equipment
 |
Hinzugefügt von Grant Norgaard |
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
Dumbbells, Bench
