Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Abs
3 Min 45 Sek, Mäßig
Abs
4 Min 15 Sek, Mäßig
Abs
6 Min 30 Sek, Mäßig
Abs
21 minutes, Mäßig
ABs
30 minutes, Mäßig
Daily abs
5 minutes, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Toned Triceps

Toned Triceps

Mäßig 11 Min  
Arms  
10 for Legs

10 for Legs

Intensiv 11 Min  
Lower Body   No Equipment
Back Day

Back Day

Mäßig 15 Min  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells
Stability Ball Core

Stability Ball Core

Mäßig 6 Min  
Core   Stability Ball
Climber

Climber

Intensiv 9 Min  
Back   Pull Up Bar
Kick Boxer

Kick Boxer

Intensiv 22 Min  
Full Body   No Equipment

Workout Kategorien